動画資料
套路練習の復習や確認に役立てて下さい（動画での予習は推奨しません）
楊式太極拳 基本功
楊式太極拳の4つの基本功です。
初心者はまずここから始めましょう。
基本である動作を繰り返し練習することで上達が速くなります。
2024年2月6日収録
楊式太極拳 14式 正面
伝統楊式太極拳1段の正面。
予備勢から第一十字手まで。
復習、確認用として役立ててください。
2024年10月14日収録
楊式太極拳 14式 背面
伝統楊式太極拳1段の背面。
予備勢から第一十字手まで。
復習、確認用として役立ててください。
2024年10月14日収録
楊式太極拳連環8勢 模範演武
5つの同じ動作を循環して行う伝統套路です。
基本を身に付け、好きなだけ繰り返し練習することのできるのがこの套路の特徴です。
2025年3月7日収録
楊式･欄雀尾動作解説
最初に躓きやすい欄雀尾を詳しく解説。
85式の套路も最初は欄雀尾のみでした。欄雀尾に全ての基礎が含まれています。
2024年10月14日収録
楊式･単鞭動作解説
割と動作を間違いやすい単鞭の動作を詳しく解説。
手だけで動くのではなく足と腰を使って動作します。
2024年12月19日収録
双辺太極拳 14式 正面
双辺太極拳の前からみた演武です。
復習にお役立て下さい。
ゆっくり連綿と定式を意識した動きを心掛けて下さい。
2024年2月6日収録
双辺太極拳 14式 背面
双辺太極拳の後ろからみた演武です。
復習にお役立て下さい。
ゆっくり連綿と定式を意識した動きを心掛けて下さい。
2024年2月6日収録
双辺太極拳 14式 側面
双辺太極拳の側面からみた演武です。
復習にお役立て下さい。
ゆっくり連綿と定式を意識した動きを心掛けて下さい。
2024年2月6日収録
伝統楊式太極刀（楊式13刀）
伝統楊式太極刀全套路演武です。
復習にお役立て下さい。
覚えにくい名称に字幕とふりがなをつけました。
2026年1月29日収録
形意拳基本動作「三体式」
形意拳でまず最初に覚える基本動作です。
三体式站椿功を毎日実践すると勁力を上げることができます。
2026年3月18日収録
